وسادة التدريب من باور فيت

وسادة التدريب من باور فيت FP-120F2-23 PU

• لتثبيت:

  • ثبّت الوسادة جيدًا على يدك باستخدام الأحزمة الموجودة عادة على الظهر.
  • تأكد من أنها ثابتة ومحكمة حتى تتجنب الانزلاق أثناء التدريب.

• وضع اليد:

  • حدد منطقة الصدمة المرغوبة على الوسادة.
  • استخدم يدك الأخرى لحماية وتثبيت الوسادة أثناء التدريب.

• الضربات:

  • قم بتوجيه الضربات باستخدام أيديك أو قدميك، اعتمادًا على نوع الرياضة التي تمارسها.
  • حاول تحسين دقة وتوجيه الضربات في المناطق المستهدفة على الوسادة.

• تحسين التركيز:

  • حاول التركيز على الوسادة وتحسين دقة ضرباتك.
  • يمكنك زيادة السرعة والتنوع في الحركات لزيادة تحدي التدريب.